O mně
Jmenuji se Lenka Frydrychová a narodila jsem se 20. července 1986.
Tanec je mou vášní už od dětství. Začínala jsem se standardními a latinskoamerickými tanci asi v osmi letech a věnovala se jim až do svých osmnácti a to na soutěžní úrovni. V roce 2002 jsme s tanečním partnerem získali mezinárodní taneční třídu M ve standartních i latinskoamerických tancích a o rok později jsme se umístili na Mistrovství republiky na 3. místě. Také jsme velmi úspěšně reprezentovali republiku na mezinárodních soutěžích.
Po skončení soutěžní kariéry jsem uvažovala, jakému sportu se začít věnovat. Rozhodla jsem se zkusit aerobik, ale ten mě po čase přestal bavit. Až jednou jsem se náhodou ocitla na lekci ZUMBY® a strašně mě to nadchlo. Nejenže hodina strašně rychle utekla, ale v průběhu lekce jsem si ani neuvědomila, že cvičím. Proto jsem se rozhodla udělat si instruktorský kurz a začít se naplno věnovat ZUMBĚ®.
Certifikovanou instruktorkou Zumby jsem se stala v prosinci 2009.
K základnímu ZUMBA®certfikátu jsem v květnu 2010 absolvovala pokračovací kurz B2 a v září téhož roku kurz Zumba® GOLD, zaměřený na začátečníky a starší populaci.
V únoru 2011 jsem se ve Vídni účastnila školení ZUMBATOMIC® , což je ZUMBA® určená přímo dětem.
Zatím poslední školení, které jsem absolvovala byla ZUMBA TONING® v Hamburku.
Tento fitness program je konečně cvičení, ve kterém mohu naplno uplatnit své za mnoho let nasbírané taneční dovednosti.
Od března 2012 můžete také navštívit mé nové hodiny PILOXINGU. Jedna se o dynamický fitness program s prvky boxu, Pilates a tance. Tímto cvičením se výborně formuje postava.
Jedna z prvních certifikovaných ZUMBA® a PILOXING instruktorek na Moravě
